Ghita M'rabti
Guide en Soma Yoga.
Soma Yoga
Accompagnement somatique
Un espace doux pour réveiller la sagesse féminine qui vit à l’intérieur, à travers :
– la respiration guidée
– des mouvements inspirés du yoga postural
– la vocalisation libre
On explore ensemble des pratiques simples qui aident à calmer le système nerveux et à se reconnecter à son propre rythme intérieur.
L’intention est de poser un cadre de confiance, de sécurité et de lâcher-prise, pour approfondir le lien avec le corps et apprendre à écouter son langage unique.
Le but de ces séances est que chacune (et chacun) puisse découvrir une pratique qui lui ressemble, alignée avec ses besoins du moment.
Créer un environnement de soutien, d'écoute et de bienveillance, où chacun·e peut se sentir libre d’explorer, de ressentir, et d’être.
