Nadia Tazi

Les cours de Yoga Iyengar sont assurés par Nadia , professeur certifiée de l'école Iyengar .

Nadia utilise les accessoires tels que développés par BKS Iyengar ( sangles,  briques en mousse ou bois, chaises,  murs .....). Ceci permet à tout un chacun, indépendamment de l’âge et de la condition physique, de trouver le bon alignement et la bonne orientation dans les postures de yoga.

B.K.S IYENGAR

(14 décembre 1918 - 20 août 2014 ) a appris le yoga dans sa jeunesse avec son beau-frère et maître,

T. Krishnamacharya. Et c’est au travers d’une pratique intense, autodidacte et expérimentale qu’ Iyengar s’est soigné. Il a consacré sa vie à développer et enseigner sa nouvelle méthode.

Le Yoga Iyengar est une forme de Hatha Yoga .

L’alignement correct du corps dans les asana (postures) et les exercices de respiration (pranayama) constituent la base des cours de yoga Iyengar.

Son livre fondateur,

 « Light on Yoga », n’a jamais cessé d’être ré-édité depuis sa publication originale en 1966.

Plus qu’une simple pratique posturale…

« Yoga teaches us to use the body as the bow, asana as the arrow, and the soul the target. » (BKS Iyengar)

Traduction: « Le yoga nous enseigne à utiliser le corps comme un arc, la posture est comme une flèche et l’esprit comme la cible.

Avec l'aimable autorisation de FANNY

Superstudio  YOGA IYENGAR NICE.